Samostojni izpis sestavka
ki je iz zmletega neoluščenega zrnja: polnozrnati izdelki; polnozrnati kruh; polnozrnata moka; Uživajte več zelenjave, sadja, polnozrnatih žitnih izdelkov, rib, pustega mesa in mlečnih izdelkov E po zgledu nem. Vollkorn iz pólno zŕno